SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 80 -Przysiad: 130 na suwnicy seria -Mc: ok 130 11 . Czy masz dietę? TAK 12. PYTANIE : Planowany cykl: Xtreme Stack (ewent. Clout) - jeszcze sie zastanawiam Mono lub jabłczan (ewent. Crester) Gainer - Mutant Mass najprawdopodobniej I jakies bialeczko do tego mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 15:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rozumię jesli chodzi o cykl to wchodze na propa solo i ***ie mnie zdanie innych kazdy jest kowalem swego losu hehe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 23:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO jest cykl 1-10 Spam 10h ED Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-08-29 09:56:08 Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-08-29 09:56:22

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 09:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym zrobił cykl taki jak napisał. Jak masz genetykę do tego sportu, staż, ten cykl może przerosnąć Twoje oczekiwania. Odblok z Clomidu i Nolvy: 1-20 nolva 20mg ed 1-15 200mg/100mg/100mg/100mg/100mg/50mg/.../50mg Odblok w razie potrzeby pociągnąć dłużej można.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11356 Data: 2006-09-07 22:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Post
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: owłosiony :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): słaba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 152,5 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 150 PYTANIE: Chciał bym zacząć cykl który ma za zadanie nabrania czystej masy i spaleniu tłuszczu Mam winstrol 100 tabs i Clenbuterol 100 tabs + spalacz Animal cuts Jest to moja 1 przygoda z sterydami [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2011-06-28 11:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagoda a pierwszy cykl wybrałam dla ciebie prozdrowotne suplementy. Ponieważ chce bys rozpoczęła już teraz detox wątroby wszystkie suplementy maja na celu jego wspomozenie Whey creamy coctail http://trec.com.pl/general/whey_creamy.php CLA+Green Tea, http://trec.com.pl/general/cla_gt.php Krótki opis : [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 22:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - minori

    Post
    Ladies SFD

    [...] miętowa, woda Trening: spacer Miska: nieliczona Dzień 62 – 05.04.2015 1 dzień miesiączki - okres 26 dniowy teraz już pamiętam o regularnym braniu tabletek, więc następny cykl już powinien być jak w zegarku spać mi się nadal chce, ale już nie jest mi tak bardzo słabo dziś moje urodzinki więc sobie pozwoliłam na kilka kawałków domowych [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7940 Data: 2015-04-05 14:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Trening z dzisiaj, 29.07.19r. Ok. 70minut (Góra 2,cykl 2) Wl 5x62,5 3x82,5 2x102,5 1x112,5 2+1x122,5 2x112,5 6x102,5 10x92,5 Podciaganie podchwytem + OHP 1+ 6x20 2+ 6x40 3+ 6x50 4+ 6x55 5+ 6x60 6+ 6x65 Biceps modlitewnik hantlem + Prostowanie ramion wyciąg gorny 8x22 + 8x50 12x18 + 10x42,5 15x14 Od samego wejścia wszystko szło ciężko. W [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-29 21:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcie z dzisiaj Wpadłem na taki pomysł, żeby zrobić cykl na resztkach supli, które mi zostały, podojadam wszystko, dobiję kilka kg masy, co by mieć z czego chudnąć podczas matur Będę jadł wszystko co mi zostało: - 1/2 puchy Shock Therapy - 1/3 puchy Knockout - 1/3 puchy Mono z Vitalmaxa - 1 kg cukru, czyli GB 6000 - ok 6 kg Mutant Massa - [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15729 Data: 2009-01-26 16:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jemu tez zazdrosc ogulnie spoko chlopak przyjechal z grudziadza pociagiem jechal 4 i pol godziny jakies w jedna strone Dzien uwazam za udany Podeszlismy do Maszewskiego i zapoczotkowalismy taki cykl zdjec bo nikt z nim se zdjec nie robil czaisz to ?? a po nas wiara podchodzila i robili se z nim foty

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co pamiętam Arni lubił też kompozycję meta+wino. Primka, oxa to koksy prosto od Boga. I dostęp podobny... Jeszcze parę lat temu znajomi brali, efekty po primo+prop świetne. Sam z chęcią zrobiłbym cykl 1-30lat 200mg primo e7d

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-11 14:08:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Elit -> Racja że wraca homeostaza, ale pewnie pamiętasz jak sie czujesz podczas odbloku zreszta nie chodzi tylko o testa ale i o nadcisnienie i cholesterol, impotencje pocyklową itd. jakby blok testy byl jedynym skutkiem ubocznym to nikt by z cyklu do konca zycia nie schodzil bo i po co? A celem tego tematu jest pokazanie ze mozna koksnac na [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-07 07:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma sensu dodawac po cyklu samego testa to jest silny androgen.Cykl powinno sie konczyc na srodkach wysokoanabolicznych. Sam juz nie wiem co Ci doradzic, jesli nie masz dostepu teraz do tescia to zrob w takim razie cykl jak Ci DD rozpisal: 1-8 deca 200 mg E7D 7-10 wino 50mg EOD Od 9 tygodnia dodaj proviron i ciagnij go przez caly PCT w dawce 25 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2005-02-16 19:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie piewrszy cykl to gora 5 tyg. W Twoim przypadku np. 1. 50mg D 1M 2. 100mgD 2M 3. 100mgD 2M 4. 100mgD 2M 5. 50mg D 1M Cykl jest slaby i w miare bezpieczny. Jest to Twoj 1 cykle wiec nie radze Ci szalez z duzymi dawkami. Zobacz najpierw jak Twoj organizm przyjmie sterydy. Pamietaj co nagle to po diable. Ceny mniej wiecej tak metan aptek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2002-09-18 23:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 1, TYDZIEN 1, DZIEN 6 DNT aeroby BIEG z podbiegami po schodach czas: 27min 30 sek dystans : 4,2km /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7807a2299944c73a89af2e9321204db.JPG MICHA Suma dobowa: 1750kcal, 137g (31%) białko, 60g (31%) tłuszcze, 165g (38%) węglowodany http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-04-08 [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 12:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 1, TYDZIEŃ 4, DZIEŃ 7 DT ROZGRZEWKA 1. przysiad 5x5 20KG * 15 40KG *10 60KG/65KG/70KG/75KG/80KG 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x 5 20KG*15 25*10 30*5 35KG/37,5/40/42,5/45/47,5/50(3) Namnozlo mis ie tych serii...jakos nie pomyslalam i zaczelam za nisko + 4x obwód 15 burpee z wyskokiem i klasnieciem za gloea 10 pompek Hand relise - [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 17:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    PODSUMOWANIE CYKLU 1 -NIE SCHUDLAM %-) -treningi sa intensywne, ale nie jade na oparach, jest okey -porowbujac do przemiany 2 lata temu jest ogromna roznica, wtedy po kazdym treningu pryzjmowalam pozycje trumienna %-) - w tym cylu jestem bardziej niedospana, rozdrazniona itd ale nie mam przemeczonych miesni czy cos :P Treningi mi się bardzo [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 17:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 2, DZIEN 3 + PONAD 2 H SPACEROWANIA Z PSEM TRENING TESTOWY rozgrzewka -skakanka -bieganie po schodach -i inne -przysiady -thrusters, PP, SDHP - 50* swing KB 12kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b40c65e1e96d4c1a8da9d6fe489714ec.JPG plus 5* 1 min z 30 sek przerwy swing KB 12kg 40/38/39/40/38 koment: jest niewielka poprawa w stosunku do pierwszego [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 07:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    shrimp , jestem tak zmecozna z enie kumam co jets zle :P %-) hahah CYKL 4, TYDZIEN 10, DZien 3 DT rozgrzewka Siła1. 1. MC 8x3 65kg/70kg/75kg/80kg/85kg/90kg/95kg/100kg (0)/95kg (1) 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 podciaganie/opuszczanie clusters 3. RDL 3x 6-8 60kg/62.5kg/65kg 4. uginanie ramion ze skrętem 3x 10-12 7.5kg/7.5kg(10)/7.5kg (6+6) [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 10:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPERFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tomek widze ciekawa rozpiska, ale widze ze na 40 dniowy cykl po 1 puszcze nei wystarczy;)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2010-12-16 20:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)